O pimentão é rico em nutrientes e com isso oferece vários benefícios para o seu corpo!

 

 

O pimentão é ideal para oferecer um sabor maravilhoso a diversos pratos e ainda é rico em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Seu sabor picante é ideal para temperar várias receitas e dar o toque especial que elas precisam! Além disso, ele ajuda a inovar uma receita saudável e é disponível em muitas versões, cada um com um sabor diferente que vai cair muito bem na sua receita! Para aproveitar e consumir mais esse vegetal, conheça os principais benefícios para sua saúde!

 

Combate os problemas de ansiedade

 

Nas propriedades do pimentão podemos encontrar, principalmente a vitamina B6 e o magnésio, que ajudam a combater a ansiedade e os problemas de estresse. Vale lembrar, que o pimentão possui poucas calorias, por isso ele deve ser adicionado nas suas refeições. Além disso, ele pode ser encontrado na maioria das dietas de quem deseja perder peso.

 

O pimentão vai ajudar no bom funcionamento do coração

 

O pimentão é um alimento com propriedades antioxidantes e anti-inflatórias, um dos principais fatores para uma doença cardíaca é a inflamação crônica, por isso ele precisa ele é ótimo para o bom funcionamento do coração. Por isso, se você tem problemas de coração não deixe de consumir esse delicioso vegetal, ele fica super-saboroso em uma salada!

 

O pimentão ajuda os seus pratos ficarem com mais sabor, aproveite esse maravilhoso vegetal!

 

 

Rico em vitamina A e vitamina C

 

Para obter as principais vitaminas do pimentão, opte por consumi-lo fresco e quando ainda estiverem vermelhos. Assim você conseguirá obter os principais nutrientes desse vegetal. Além disso, o pimentão pode funcionar como analgésico e um excelente anti-inflamatório, como sinalizado anteriormente.

 

O pimentão ajuda você ter uma boa visão

 

As vitaminas presentes no pimentão são importantes para você ter uma visão saudável e sem problemas! O pimentão é rico em proteínas, assim inflamações e cataratas passam longe de quem consome esse vegetal. Para você ter um resultado excelente consuma preferencialmente o pimentão verde, pois ele é rico principalmente em vitamina E, assim vai ajudar prevenindo sua vista!

 

Fonte: Tudo Gostoso